7 Pflanzen, die im Schlafzimmer für mehr und besseren Schlaf sorgen

Lavendel. Der Duft von Lavendel ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt. Diese hervorragende Pflanze hilft, den Blutdruck zu regulieren und Stress zu senken, weshalb sie perfekt für das Schlafzimmer geeignet ist.

Spathiphyllum. Diese Pflanze trägt auch dazu bei, in der Luft vorhandene Schadstoffe zu entfernen, wie die NASA berichtet. Darüber hinaus kann Spathiphyllum die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer um 5 % erhöhen und so die Atmung während der Nacht verbessern.

Pothos. Diese Pflanze reinigt die Luft in Ihrem Zuhause, verbessert deren Qualität und fördert eine erholsame Erholung.

Aloe Vera. Produziert nachts Sauerstoff und verbessert so die Luft im Schlafzimmer.

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